发 力出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
发力
发力 举重运动技术动作之一。是举重技术关键动作。指在极短时间内集中较多的肌肉群进行爆发式收缩,使杠铃获得最大加速度的动作。作用有:(1)给杠铃上升以动力;(2)产生最大加速度,进而在用力结束后使杠铃产生向上的惯性运动,从而为下蹲创造必要的条件。发 力
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