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卧推
卧推 亦称“卧举”。举重运动辅助动作之一。力量举重比赛项目之一,又是残疾人举重竞赛的动作方式。仰卧在卧推架的长凳上,双手持铃(通常握距较宽)放于胸部,上推至两臂伸直。作用是发展胸大肌、肱三头肌和前三角肌力量。卧 推
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