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三点固定法
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三点固定法
体育卷
三点固定法
登山行进技术之一。登山运动中攀登陡峭坡面时最主要和最基本的安全攀登方法。攀登时,双手和双足形成人体用力的四个支撑点,轮流使用其中三个点,使之保持于岩面上呈暂时固定状态,而移动一手或一足继续向上攀登。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 登山运动
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更新时间:2026/6/14 22:05:51