腿 举出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
腿举
腿举 举重运动辅助动作之一。将杠铃或杠铃片置于升降架上,人仰卧在架下的长凳或垫子上,两脚向上蹬起杠铃或杠铃片。作用是发展伸膝和伸髋肌群力量。腿 举
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