直臂前上举出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
直臂前上举
直臂前上举 健美训练动作之一。分腿直立,两手正握杠铃或哑铃,两臂下垂于腿前,然后直臂向前上方举铃经半圆形路线至两臂在头顶伸直,再沿原路线回至起点。作用是发展三角肌前束、斜方肌和整个胸部肌。直臂前上举
直臂前上举- 竹沟是什么意思
- 竹沟事变是什么意思
- 竹沥是什么意思
- 竹浆是什么意思
- 竹溪是什么意思
- 竹溪六逸是什么意思
- 竹王是什么意思
- 竹球是什么意思
- 竹琴是什么意思
- 竹眠词是什么意思
- 竹秆锈病是什么意思
- 竹竿是什么意思
- 竹竿子是什么意思
- 竹竿舞是什么意思
- 竹笋是什么意思
- 竹笋夜蛾是什么意思
- 竹笮是什么意思
- 竹筒倒豆子是什么意思
- 竹筴鱼是什么意思
- 竹简是什么意思
- 竹箔是什么意思
- 竹箯是什么意思
- 竹篦舟蛾是什么意思
- 竹簧工艺是什么意思
- 竹米是什么意思
- решительность的意思
- решительность 的意思
- решительный 的意思
- решительный的意思
- решить 的意思
- решить的意思
- решиться的意思
- решиться 的意思
- решка 的意思
- решка的意思
- 称快
- 称意
- 称愿
- 称病
- 称羡
- 称职
- 称臣
- 称誉
- 称许
- 称谓