坐 推出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
坐推
坐推 举重运动辅助动作之一。杠铃提到胸上后,坐在凳上,两臂用力将杠铃向上推至头顶伸直。主要作用是发展肱三头肌、前三角肌和胸大肌的力量。坐 推
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